Category: психология

В шапке

В чём не сомневался

Использование каннабиса в медицинских целях при психических расстройствах неоправданно, заявили ученые из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии в журнале Lancet Psychiatry.

Специалисты не нашли доказательств эффективности и безопасности применения каннабиоидов, проанализировав исследования об их влиянии на людей с психическими расстройствами, которые проводились на протяжении последних 40 лет.

В частности, рассматривались случаи лечения таким образом депрессий, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), посттравматического стресса и психозов.

Не найдя пользы от применения каннабиоидов, ученые констатировали их негативное влияние на организм. Например, у пациентов, употреблявших каннабис, повышался риск развития острых психотических симптомов, тревожности и депрессии. Также у них нередко вырабатывалась зависимость.
Бо

Домашнее насилие

В России могут быть созданы центры реабилитации для мужчин, которые избивают жен и детей. Соответствующая инициатива обсуждалась на заседании правительственной комиссии по делам несовершеннолетних и защите прав детей. Об этом RT сообщил замглавы Министерства образования Вениамин Каганов.

А как быть с центрами для жён, которые применяют к мужьям психологическое насилие? Побоев не видно, но жизнь мужчины превращается в ад? И почему всегда такие инициативы направлены только на мужчин, и никогда не подымается вопрос о насилии со стороны женщин?



Многие мужчины не выдерживают психологического террора и ломаются, им необходима реалибитация. Плохо, что до сих пор в обществе эта тема до сих пор является табу. Пострадавшему мужчине некуда обратиться: его засмеют как мужчины, так и женщины "ты что разнылся"? Это серьёзная проблема.
Бо

Отношение к деньгам

В этом посте я подсчитал, что смотреть ленту ЖЖ в электричке мне невыгодно, так как зараз она вызывает трафик 2,2 МБ, в среднем в месяц 250-300 МБ. Надо мной посмеялись, дескать, подумаешь, какая мелочь, возьми тариф побольше, всего-то на четыре банки пива в месяц больше.



Прекрасная иллюстрация к различному отношению деньгам: "жмоты" против "транжир". Большинство ("транжиры") считает, чтобы быть обеспеченным, надо иметь много денег, доходы должны с лихвой покрывать расходы. Но на самом деле это в корне неверная психологическая установка. Сколько бы "транжира" не зарабатывал, ему всегда не будет хватать денег, расходы его будут больше его доходов. Обеспеченные ("жмоты") потому обеспеченные, потому что не тратят. Это противоположная установка, тратить только на самое необходимое.

Психологическая установка "транжира" соответствует нашей сущности: съесть здесь и сейчас. Установка "жмот" требует самодисциплины и стратегических способностей, что вызывает раздражение. Соответственно "транжира", столкнувшись с тем, что его любимый интернетовский ресурс требует больше денег, спокойно на это соглашается, а подумаешь, всего-то десятка в месяц. "Жмот" же перед этим задумывается, десятка в месяц, в год 120, за два года, среднее время контракта, 240 евро: стоимость среднего смартфона или планшета. Так ли необходимо смотреть ленту ЖЖ в электричке, чтобы дарить провайдеру каждые два года по новому смартфону?

Вот из этих "баночек пива" и складывается ситуация, когда у "транжиры" постоянно не хватает денег, а "жмота" их достаточно. Искусство в отношении к деньгам заключается в осознании своих трат, выстраиванию их по важности, и отсеиванию ненужных трат. Тупая экономия принесёт не меньше вреда, чем тупое транжирование. Если чтение новостей в электричке необходимо по работе, то это, конечно, стоит десятки в месяц.

В своё время я был "транжирой", и, хотя я неплохо зарабатывал, мне постоянно не хватало денег. Потом жизнь пошла кувырком, потом пришло желание её наладить. Переход от "транжиры" дался очень нелегко. Написав необходимые шаги на бумажке, я тренировал себя полгода, потом пошло без бумажки, а теперь уже настолько привык, что уже автоматически прикидываешь: это тебе не надо, это дорого, это обождёт. и на самом деле освободилась масса денег, которые раньше утекали сквозь пальцы, и которые теперь можно потрать на всякие приятности. Хотя рецидивы случаются.

Теперь на меня "транжиру" смотрят удивлённо, когда я сразу выдаю разблюдовку, почему это дорого и нецелесообразно. Но никогда и не настаиваю, вспоминая себя, когда я был "транжирой": людям с настолько разными психологическими установками очень сложно друг друга понять. Каждый живёт как хочет, но если кому-то надоело постоянный стресс из-за нехватки денег, то можно стать "жмотом": это не так сложно и не так страшно. Зато многие проблемы уйдут в прошлое.
ёжик

Бытовые социопаты

Подведу итог. Ибо целью этих небольших наблюдений не является пришпиливание социопатов к позорному столбу. Они такие какие есть и другими не будут. Я не знаю, в чём причина, но склоняюсь к тому, что их психика действует по иному, каких-то винтиков им не хватает. Делаю такой вывод из того факта, что социопаты не способны к самообучению, не способны учиться на своих ошибках. Они будут наступать на теже грабли, раз за разом, до глубокой старости. И не стоит считать, что их жизнь обязательно доставляет им удовольствие. Многие недовольны своей жизнью, но не способны понять, чтоже они делают не так. Но при всём моём сочуствии к ним, не считаю их инвалидами, и не готов терпеть их выходки. Ибо опять же по наблюдениям, если психопату грозит очень серьёзная опасность, он способен хотя бы на время корректировать своё поведение. А раз способны, то и остальное возможно.

Как определить социопата?

На это требуется время и критичность восприятия его слов. Если у человека все виноваты вокруг (родители, коллеги итд), это уже тревожный звоночек. Если человек неадекватно реагирует на свои ошибки, это тревожный звоночек. Если человек неадекватно реагирует на ваши ошибки, это тревожный звоночек. Критичность и личный комфорт. Как только вы ловите себя на том "мне с этим человеком некомфортно, но я должен" -- очень тревожный звоночек. Сразу проанализируйте ситуацию со всех сторон. Если в отношениях больше негатива, чем позитива, пора бить тревогу и свистать всех наверх. Это часто происходит тихой сапой, шаг за шагом.

Очень Жалоствливые Обстоятельства Жизни. Полноте, все мы взрослые люди и у всех встречаются неприятности. Не следует думать, что у кого-то вдруг в жизни только негатив. Конечно такое возможно, но маловероятно. И не стесняйтесь проверять. И если вдруг у чела ну всё плохо, и родители, и коллеги, и работодатель, и бывшие, и ну всё-всё-всё -- не забывайте, могие маньяки уверены, что окружающие их не любили, хотя окружающие свидетельствуют о другом. Если негатив зашкаливает, становитесь подозрительными. Этто ваше право. Доверяй, но проверяй.

Умейте говорить "нет". Адекватный человек адекватно реагирует на "нет" -- на нет и суда нет. Конечно, это обидно, когда тебе отказывают, но нормальный адекватный человек должен уметь справляться с этим. Если человек начинает неадекватно реагировать на "нет", это очередной тревожный звоночек. Обижается на вас? "Мстит" вам? Зачем вам такие отношения?

Ловите человека на лжи? Воспринимайте это очень серьёзно. Поражает, сколько людей к этому относятся легкомысленно и оправдывают лжецов. Если человек вым соврал, то он вам соврал. Это очень серьёзный звоночек.

Метод провокаций весьма эффективен. Даже если вы рассоритесь с нормальным человеком, вы быстро с ним помиретесь. Конечно же зависит от уровня провокации. Не надо опускаться до подлости. Но не бойтесь ссор, попровоцируйте человека, придерживаясь в споре иного мнения, чем ваше, но которого заводит чела. Если он быстро скатывается в неадекват -- тревожный звоночек.

Наверное это самое главное, не бойтесь. Будте уверены в себе. Доверяйте, но проверяйте. Не ведитесь без оснований на "помочь человеку в беде", не забывайте, что адекватный человек нуждающийся в помощи адекватно отнесётся к проверке его слов. Не бойтесь и не стесняйтесь. Спрашивать, переспрашивать, тыкать носом в несоответствия, проверять. Социопат быстро выйдет из себя и покажет своё истиное лицо. Останется его только вычеркнуть из своих знакомых. Помните, вы ему ничем не обязаны. Хотя он целую теорию построит, почему дескать обязаны. Не ведитесь на эту ложь.

Терпение, самообладание, уверенность в себе и ничего не боятся. И никакие бытовые психопаты вам больше не страшны. Как ночной кошмар, они развеются по утру.
ёжик

Бытовые социопаты

Зацепило меня криминальное чтиво про маньяков. Меня давно занимает состояние психики такого человека. Не столько убийцы, хотя от их приступлений кровь стынет. Но далеко не все социопаты становятся серийными убийцами. На самом деле этих социопатов полно вокруг. С особым устройством психики. На первый взгляд они безвредны и законопослушны, особенно если сравнивать с серийными убийцами, но это на первый взыгляд. И хотя их "преступления" не являются тяжёлыми, вреда вокруг они несут немало. Я их стал называть "бытовыми социопатами".

Они социопаты в том смысле, что демонстрируют характерные признаки "маньяков". Бытовые в том смысле, хотя поведение их по природе своей глубоко асоциально, всё же они не опускаются до преступлений против личности как изнасилования или убийства. Можно и так сказать, хотя фундамент у них един, проявление социопатии проходит по разному. Если человек злобен и получает сексуальное удовольствие от насилия, то получается серийный убийца. Которыми занимается криминальная психология. А если у человека нет склоности к насилию, то из него получается [обычный] бытовой тиран, которым особенно никто не занимается.

Довольно трудно выделить формальные признаки, по которым можно вычислить социопата. Сложность ещё в том, что те или иные признаки присуще и другим, скорей тут нужна количественная оценка, чем качественная. Точно так же как садизм, присущий человеку, ещё не делает его даже потенциальным убийцей. Нужны ещё несколько факторов, сам по себе садизм может и не красит человека, но ещё не делает его социопатом и убийцей. А в лёгкой форме, в форме сексуальных игр, насилие заводит очень многих.

Поэтому мне хочется попытаться вычленить эти признаки. Основым, как мне представляется базовым, является следующий признак: социопат считает объяснение своих действий абсолютным оправданием оных.

Попытаюсь пояснить на следующем примере: человек проспал и опаздывает на встречу. В зависимости от ситуации его опоздание может оцениваться совершенно по разному. От "ничего страшного" если за кофем ждал приятель, которому нечего было на данный момент делать, до оргвыводов, если встреча была деловой. Что делает в такой ситуации нормальный человек? Он приносит свои извинения за опоздание и возможные репрессии воспринимает как заслуженные. Как ни крути, но "проспал" не является оправданием опоздания на деловую встречу. Пострадавшая сторона может проявить великодушие и принять их, но может и нет, особенно если человек поступает так регулярно.

Как поступает социопат в такой ситуации? Он просто напросто говорит, что "он проспал" (или какую-нибуть ложь), и полностью, абсолютно уверен, что вопрос изчерпан. Ведь он же объяснил своё опоздание. И это объяснение является абсолютом, не подлежащим обсуждению. Что тут такого? Он не мог иначе поступить. Проспал. Поэтому опоздал. Всё, дело закрыто. Тут нет его вины. Dixi. И когда другая сторона не согласна с этим, начинает настаивать, что опаздывать это нехорошо, что так дела не пойдут, социопат искренне не понимает этих притензий к нему, и начинает искренне негодовать, что за придирки в конце концов! Вам так и не удастся ему объяснить, почему вы не принимаете "проспал" в качестве оправданией. На вас посыплются возмущённые упрёки и обвинения оскорблённой невиности.

В этом и состоит абсолют самооправдания своих поступков. Он может проявлятся по разному, но по сути это "я ни в чём не виноват". Если вы замечаете у человека абсолют самооправдания, то это первый весьма тревожный звоночек.