madezhik (madezhik) wrote,
madezhik
madezhik

Психологические ловушки

психо

Читаю сейчас брошурку, психологические ловушки. Банальные в общем-то вещи. Например "негативное прошлое". Регулярно вспоминаешь, ещё раз переживаешь. В итоге растрачиваешь психологическую энергию, ухудшается самочувствие, настроение. Оно как призраки, окутывают тебя холодным, могильным дыханием.

Вместо того, чтобы жить настоящим, концентрироваться на настоящем, радоваться жизни.

Довольно трудно бросить вспоминать. Это как с куревом. Все понимаешь, и знаешь, что тебе станет лучше. Но рука тянется за сигаретой. А мозги за воспоминаниями.

Некоторые ловушки весьма интересны, но коварны. А у вас какие были (есть)? Кка справляетесь?
Tags: психо
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments